Семена льна

Чем polezzno:

• Рекордное содержание омега 3 незаменимых жирных кислот существенно снижают риск сосудистых заболеваний, является профилактикой инфарктов и инсультов, помогает сохранить здоровье и красоту волос, ногтей и кожи
• Лигнаны – растительные антиоксиданты, замедляют процессы старения
• Альфа-линолевая кислота – «эликсир молодости»
• Один из лучших источников легкоусваиваемого кальция
• «Витамины красоты»: А, Е, В
• Клетчатка – регулирует уровень сахара в крови, помогает контролировать вес, необходима для правильной работы кишечника
• Редкий витамин F

Рецепты:

• Добавляйте семена льна в кисели, салаты, каши, выпечку и супы
• Заварите 1 ст. л. семян льна горячей водой, дайте настояться в течение 15 минут и выпейте. Желательно выпить за полчаса до еды.Очень полезно для желудка и кишечника.
• Витаминный коктейль
  Смешайте 250мл свежевыжатого морковного сока и 1 столовую ложку размолотых в кофемолке льняных семян. Ваш коктейль красоты готов!
• Салат для сладкоежек
  Смешайте нарезанные яблоко и грушу, посыпьте столовой ложкой семян льна, заправьте чайной ложкой меда. Сверху посыпьте корицей.

Кстати: коллекция семян премиум-качества «POLEZZNO» идеально подходит для проращивания.